Viktkontroll- mental träning via strömmande e-bok

Jag hittade några av mina gamla CD-skivor kring mental träning av Lars-Eric Uneståhl, men insåg snart att de mest är fokucerade på mental träning för idrott. Vet också att någonstans bland mina gamla saker finns ett kasettband som heter "Tänk dig smal" och "Träna dig smal" även de av Lars-Eric Uneståhl. Hittade det klämhurtiga 80-talsbandet "Träna dig smal", men en kassettspelare existerar inte i mitt hem längre. Isället började jag söka på nätet efter cd-skivor och den första var just en CD med titeln Idealvikt av Lars-Erik Uneståhl . Men med min dåliga ekonomi sökte jag vidare och hittade glädjande nog en e-bok som heter Viktkontroll av Mikael Widerdal & Acki Görborn Glädjande nog var mitt eget bibliotek anslutet och jag kunde streama hem boken och även ladda hem arbetshäftet som PDF-fil. Visst är det underbart! Lånet gäller 28 dagar och jag måste alltid vara uppkopplad mot nätet för att lyssna. Provlyssnade lite och Mikael har en mycket behaglig röst. Nu ska jag skumma igenom arbetshäftet (trist nog lite suddig text) och återkommer kring vad jag tror om detta koncept.